WORKSHOP NEUROPERFORMANCE - Como otimizar o desempenho cerebral

WORKSHOP NEUROPERFORMANCE - Como otimizar o desempenho cerebral

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WORKSHOP
NEUROPERFORMANCE - COMO OTIMIZAR O DESEMPENHO CEREBRAL



1ª ETAPA Avaliação do desempenho cerebral



A primeira avaliação diagnóstica a ser realizada é do desempenho cerebral. A partir de uma ferramenta mundialmente reconhecida ( cognifit) 21 funções mentais que compõe o desempenho cerebral serão testadas, como atenção focada, atenção dividida, capacidade de concentração, memória de curto prazo, memória de longo prazo, velocidade para processar informações, entre outras.

Metodologia: Os participantes irão receber em casa, um link da cognifit, liberado por mim, e realizarão o teste. No dia do evento, eles receberão os resultados juntamente com meu parecer. A primeira parte do workshop é ensiná-los a interpretar o resultado. Todos terão a oportunidade de entender que nível está seu desempenho cerebral . Será que você está funcionando com 50% da sua potencialidade? Essa resposta vai ser respondida ao final desta avaliação.


Exemplo de uma avaliação:




Cada função mental que compõe o desempenho cerebral é avaliada e pontuada. A pontuação varia de 0 a 800. Esta pessoa do exemplo estava com serias limitações de suas capacidades intelectuais, e nem imaginava!



2ª ETAPA - fase diagnóstica



É o momento de encontrarmos as causas do mau desempenho que foi identificado na fase anterior.

- Avaliação do estado emocional

Metodologia: Serão utilizadas escalas, validadas cientificamente, para identificar o nível de ansiedade e depressão dos participantes. Eles terão um tempo para preencher as escalas e aprenderão a interpretá-las.

- Avaliação da quantidade e qualidade do sono, bem como o estudo cronotípico

Metodologia: Serão utilizadas escalas, validadas cientificamente, para identificar a qualidade do sono, o nível de sonolência diurna e a cronotipia de cada um. Eles terão um tempo para preencher as escalas e aprenderão a interpretá-las.

OBS: Estudo cronotípico é o estudo do funcionamento do organismo em relação aos horários do dia e da noite. Isso significa que temos melhores horários para o rendimento cerebral. Descobrir o cronotipo e adequar nossas atividades aos nossos melhores horários aumentará o desempenho cerebral.

- Avaliação Clínica Laboratorial

Darei informações clínicas-laboratoriais como hormônios, vitaminas e minerais que participam do desempenho cerebral

- Avaliação física- nutricional

Metodologia: Serão utilizadas escalas, validadas cientificamente, para identificar a estado nutricional e físico de cada participante. Eles terão um tempo para preencher as escalas e aprenderão a interpretá-las.



3ª ETAPA FASE DA INTERVENÇÃO



É o momento em que farei a explanação do Programa de Alto Rendimento Cognitivo. Em que indico medidas de otimização cerebral relacionadas à neurociência, medicina do sono, psiquiatria, nutrição e atividade física.